Hábitos que intoxican nuestro organismo
Ser conscientes de ellos nos ayuda a prevenir y reducir sus consecuencias.
Por: Daniela Forero Sánchez |
Aunque el consumo de sustancias alucinógenas, alcohol y cigarrillo siempre se asocia directamente a este tema, desde casa, los productos de aseo, de belleza, la calle, la oficina, lo que comemos nos exponen a mucha contaminación.
Estas condiciones pueden cambiarse o mejorarse siendo más conscientes de las decisiones que tomamos a diario: comerse esas papitas con gaseosa, no hacer ejercicio, dejarse afectar más de la cuenta por los desplantes del compañero de trabajo, estresarse mucho porque va tarde para una cita y está en un trancón, dormir con la tableta y el celular al lado o no salir de paseo fuera de la ciudad.
Estas condiciones pueden cambiarse o mejorarse siendo más conscientes de las decisiones que tomamos a diario: comerse esas papitas con gaseosa, no hacer ejercicio, dejarse afectar más de la cuenta por los desplantes del compañero de trabajo, estresarse mucho porque va tarde para una cita y está en un trancón, dormir con la tableta y el celular al lado o no salir de paseo fuera de la ciudad.
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Lo que come
Gustavo Díaz, nutricionista y docente de la Universidad del Bosque, menciona como uno de los principales agentes de intoxicación el consumo excesivo de grasas saturadas. “El sedentarismo también es un hábito que nos intoxica porque no liberamos las toxinas que nuestro cuerpo no necesita y acentúa los problemas de obesidad”, afirma el experto. De igual forma, la ingesta de bebidas gaseosas o jugos empacados, así como el transporte y la manipulación de alimentos, que no siempre se realiza con los estándares de higiene adecuados, nos afectan. Sin olvidar los alimentos transgénicos y el continuado uso de empaques plásticos que no son aptos para guardar comida por sus agentes contaminantes.
¿Qué podemos hacer?
-Consumir más alimentos con grasas poliinsaturadas como el omega 3 y 6, que son asimilados mucho mejor por el organismo.
-Más cuidado al lavar los alimentos porque con ello también se quitan los rastros de productos químicos usados para cultivarlos.
-Aumentar el consumo de productos integrales en cada comida por ser benéficos para el funcionamiento del colon, por su alto contenido de fibra.
-Más cuidado al lavar los alimentos porque con ello también se quitan los rastros de productos químicos usados para cultivarlos.
-Aumentar el consumo de productos integrales en cada comida por ser benéficos para el funcionamiento del colon, por su alto contenido de fibra.
Amigos, parejas y compañeros de trabajo
“Toda relación debe darle la oportunidad a la persona de perfeccionarse y mejorar. Si esto no sucede, no es sana”, asegura Ricardo Salamanca, psicólogo y especialista en desarrollo personal y familiar de la Universidad Konrad Lorenz.
Sin embargo, en la vida personal y laboral no siempre encontramos ese tipo de personas a nuestro alrededor y debemos aprender a lidiar con esta situación sin dejarnos afectar por ello. “En el caso de las oficinas, hay gente cuyo estilo personal no es la empatía, sino, por el contrario, generan discordia; hay que saber cómo mantener la distancia en estos casos”, explica Salamanca.
Este tipo de personas son las que hacen o generan un mal clima laboral y sus actitudes terminan minando la autoestima de algunos de sus compañeros, y, en el peor de los casos, afectando su salud. Esto también pasa en las relaciones personales
“El acoso laboral es parte de esta dinámica y se presenta cuando el comportamiento de un compañero o un director hace que la visión que un empleado tiene de su trabajo se distorsione y crea que hace las cosas mal, afectando su autoconfianza y su satisfacción en el trabajo”, comenta.
¿Qué podemos hacer?
Se pueden identificar las personas que crean el mal ambiente y alejarse en lo posible de ellas, adoptando una actitud diplomática y evitando los choques de no ser necesarios. “Siempre reafirmando nuestra autoestima y amor propio”.
Lo que contamina en los hogares
En el interior de las casas, los productos de aseo personal y de limpieza que no se usan en las concentraciones adecuadas pueden causar alergias y problemas respiratorios. “Todos esos productos para lavar pisos, ropa, blanquear y destapar cañerías, si se mezclan o se utilizan en exceso nos intoxican”, asegura Fernando Dueñas, biólogo y profesor de la U. del Bosque. Esto va de la mano con el mal uso de insecticidas y aromatizantes artificiales y el almacenamiento de pinturas sin una buena ventilación.
“Los electrodomésticos muy viejos, en mal estado o que no tienen un buen mantenimiento, como neveras y estufas, también pueden ser una fuente de exposición constante a gases y energías contaminantes”, asegura Dueñas. De igual manera, el uso constante de tabletas, celulares y todo tipo de dispositivos electrónicos.
¿Qué podemos hacer?
-Usar solo las cantidades y concentraciones indica- das en los envases de productos de aseo.
-Preferir aromatizantes naturales como esencias de pebeteros o cáscaras de fruta.
-Tener en cuenta la vida útil de electrodomésticos. Cambiarlos o hacerles el mantenimiento adecuado.
-Evitar aparatos electrónicos en los dormitorios y tapar las conexiones eléctricas.
-Cerrar bien los envases de pinturas para paredes.
-Preferir aromatizantes naturales como esencias de pebeteros o cáscaras de fruta.
-Tener en cuenta la vida útil de electrodomésticos. Cambiarlos o hacerles el mantenimiento adecuado.
-Evitar aparatos electrónicos en los dormitorios y tapar las conexiones eléctricas.
-Cerrar bien los envases de pinturas para paredes.
Procurar un ambiente sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 100 millones de personas en el mundo viven expuestas a niveles de contaminación del aire que sobrepasan los límites adecuados. “Estamos expuestos a los nodos de contaminación que son las zonas industriales de cada ciudad y también a las fuentes móviles que son los carros”, comenta el ingeniero ambiental Kenneth Ochoa. Toda esta exposición causa problemas respiratorios asociados con bronquitis, rinitis y, en la piel, envejecimiento prematuro.
A esto se suma la contaminación auditiva: trancones, música, pitos y construcciones que “generan dolor de cabeza, estrés y bajas defensas”, asegura el ingeniero Ochoa.
¿Qué podemos hacer?
- Camine o use más la bicicleta para desplazarse.
- Salga de paseo al campo mínimo una vez al mes.
- Cuando vaya en carro, no cierre por completo los vidrios, esto aumenta casi un 60 por ciento la contaminación que recibe debido al sistema de ventilación de los carros.
-Limpie, hidrate y tonifique su piel en la mañana y en la noche.
- Salga de paseo al campo mínimo una vez al mes.
- Cuando vaya en carro, no cierre por completo los vidrios, esto aumenta casi un 60 por ciento la contaminación que recibe debido al sistema de ventilación de los carros.
-Limpie, hidrate y tonifique su piel en la mañana y en la noche.
Daniela Forero Sánchez
Redactora de EL TIEMPO
Redactora de EL TIEMPO
POSITIVO:El aspecto positivo de esta noticia es que las propagandas que salen en la televisión sobre comidas grasosas nos ínsita a comer esta clase de comida que es muy mala para nuestra salud y también sobre la nueva tecnología ya que muchos jóvenes hoy en día se ponen o se acostumbran de que siempre se quedan dormidos escuchando música mientras que sus aparatos están cargando esto les afecta en una intoxicación de oídos por ejemplo a muchos jóvenes se les a explotado el celular en la cara por estar hablando mientras que sus celulares están cargando y esto es un tema donde también los padres deben de tener mucho cuidado en esto. Hay muchas cosas negativas que siempre debemos de reconocer porque cuando alimentamos estos habito nos volvemos mas consumidores.
ResponderEliminarNEGATIVO: El aspecto negativo de esta noticia es que nosotros al saber de esto nos damos cuenta de que tenemos que tener cuidado con lo que hacemos ya que una intoxicación es muy grave para nuestro organismo entonces esta noticia es muy buena para nosotros, aunque muchas personas no les colocan atención después intoxican su cuerpo algunas intoxicaciones son tan graves que la persona muere, debemos colocar mas atención a esto.
ASPECTO POSITIVO: Son varios los aspectos que contaminan el organismo, muy bueno saber de estos factores para poder ponerles limite, como es el consumo excesivo de grasas saturadas, actualmente lo que se disfruta cuando se sale a comer en familia son las comidas rápidas (papa frita, hamburguesas, perros calientes, pizza, chorizos, salchichas, empanadas y muchos productos mas...), esta noticia nos lleva a concientizarnos que hábitos estamos haciendo que esta afectando mi salud quizás en el momento este bien pero las consecuencias aparecen después como: problemas de obesidad, diabetes, o quizás un cáncer en el estomago entre otros quebrantos de salud, también influye el estado de animo de las personas que nos rodean, es mejor alejarnos con prudencia de las mas negativas esto me hace daño si no lo se manejar. Ser mas responsable con lo que como, debo de hacer mas ejercicio, es decir debo de consentir y cuidar mi cuerpo, esto hace que mi autoestima este muy bien. Aumentar el consumo de alimentos con alto contenido de fibra es la clave para una buena digestión.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Es que los colombianos nos estamos volviendo flojos, es mas practico comprar comida ya lista para consumir, en el mayor de los casos es comida rápida con altos contenidos de grasa saturada, pues por tiempo, que tomarse unos minutos llegar a casa y preparar algo saludable. Pero debemos como jóvenes tener cuidado y mejorar nuestros hábitos alimenticios, nos dicen la gaseosa es dañina, pero la seguimos consumiendo, sabemos de sus consecuencias y no hacemos nada, el consumo aumenta. Pero no hay excusa la información esta dada para el que la quiera obedecer.
ASPECTO POSITIVO: Es muy bueno que esta noticia nos menciones los malos hábitos que recortan de cierta forma nuestra vida pues nos intoxican, pero también nos dice que la intoxicación no solamente es la digestiva y la que nos da cuando comemos cosas vencidas o alimentos que no han sido manipulados de la mejor manera, a parte de esta hay otra que es la que nos ocasionan amigos compañeros de trabajo o personas en general pues vivimos estresados y no felices, por ultimo debemos viajar y experimentar cosas nuevas obviamente buenas.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Lo malo es que aunque el mundo entero lo diga las personas son muy tercas, y de todas maneras las personas son muy tercas y hay ciertas costumbres que nunca se pierden y menos la adicción a las comidas chatarras pero de todas maneras la solución es tener fuerza y mejorar siempre nuestros hábitos de comida y la relación de trabajo tanto de estudio.
ASPECTO POSITIVO: Lo positivo de esta noticia es que nos hablan de los malos hábitos que tenemos, y que practicamos sin darnos cuenta, y que nos hace un gran daño en todas los casos nos podemos dar de cuenta que muchas de las soluciones, ya las conocemos pero no las practicamos y no le damos importancia, pienso que deberíamos poner en practica, esto nos ayuda que podemos poner en practica las enseñanzas, todas as cosas nos ayuda tanto a lo físico como a la mente.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Lo negativo de esta noticia no muchas las siguen y no les damos importancia personalmente pienso que me da pereza o hay cosas mas importantes por hacer y el tiempo se esta acabando, sin darnos cuenta que le quitamos tiempo a nuestra vida por no hacer nada por ella
POSITIVO: Nuestro cuerpo como nosotros es lo más valioso que tenemos así que debemos cuidarlo y protegerlo, esta noticia nos esta hablando acerca de nuestra vida ya sea en la comida o en la vida familiar amigos entre otros… cuando uno se cuida es muy fácil poder las cosas que uno se propone, además son varias cosas las que contaminan nuestro organismos y vamos hablar de ellas las cuales nos debemos proteger: LA COMIDA ( uno debe cuidarse en la comida ya que si uno come cosas en exceso se puede subir de peso y eso es malo y si uno deja de comer puede llegar a sufrir de anorexia así que uno debe tener una vida estable en la alimentación y debe estar siempre tener siempre buen físico y hacer deporte) AMIGOS, PAREJAS Y COMPAÑEROS DE TRABAJO ( esto no es una cosa una cosa que intoxica nuestro cuerpo pero si daña el alma y te hace sentir triste, uno debe saber que amigos o que personas le traen el bien a uno y cuales no ósea lo que conocemos como malas y buenas amistades, así que uno debe tener mucho cuidado con esto y además uno debe copiar de las personas lo bueno y desaparecer lo malo de ellas ten cuidado con lo que elijes para tu vida) LO QUE CONTAMINA EN LOS HOGARES ( esto es lo que nosotros conocemos como el ambiente que uno tiene en la familia y lo único que debe existir en una casa o en un hogar es el amor porque el amor es bondadoso, generoso el amor nunca es envidioso, y lo mejor de todo el amor lo logra todo) PROCURAR UN HAMBIENTE SANO ( esto último trata sobre todo lo anterior ya sea físico o espiritual, así que fíjate bien en lo que decides como persona y como un ser humano porque “ mete sana cuerpo sano “)
ResponderEliminarNEGATIVO: Por mi parte esta noticia no tiene nada de malo ya que nos está beneficiando a nosotros o a cada uno de nosotros ya que nos ayuda a tener una vida buena sana y saludable, además nos está dando consejos sobe estos cuatro puntos que intoxican nuestro cuerpo, así que toca estar muy pendientes sobre qué cosas físicas o espirituales nos falta para poder tener en nuestra vida y nunca olvides estas palabras, MENTE SANA CUERPO SANO.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarASPECTO POSITIVO: es de gran interés social este tipo de noticias, ya que estamos hablando de como disminuir las probabilidades de envejecimiento temprano, y nos estamos dado cuenta que lo que hacemos a diario( como comer “papitas con gaseosa”) nos está envejeciendo; esto también es para que tomemos conciencia, no solo en el sentido estético, sino que también con respecto a nuestra salud, ya que las grasas saturadas, los transgénicos y los empaques plásticos en donde se encuentra la mayoría de productos para los niños son portadores de varias enfermedades peligrosas, hasta este tipo de cosas sean las causantes del cáncer. Esta noticia también nos motiva a tener una sana convivencia con nuestros compañeros, ya que un ambiente tenso con otras personas es una de las causas de envejecimiento
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: lamentablemente el ser humano no ha creado espacios propicios para su sano desarrollo, alimentos pata su correcta alimentación, y hábitos que contribuyan a su salud; pareciera que el ser humano quisiera auto destruirse. Si un ser humano en la actualidad quisiera mantenerse en un entorno saludable debería vivir aislado en el campo, sembrando sus propios alimentos y alejado de la sociedad. Tristemente, estamos rodeados de maldad, sustancias que intoxican nuestro cuerpo y ejemplos de vida poco saludables; debemos hacer un esfuerzo superior y consiente para mantenernos saludables física, mental y espiritualmente, y de esta forma prolongar nuestros años de vida sobre la tierra, viviendo con la incertidumbre del futuro que les depara a nuestros hijos y a nuestros nietos.
SILVIA CATALINA AVELLA BARRERA
SÉPTIMO A
POSITIVO: un hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, estos pueden traernos consecuencias buenas o malas, todo depende de la naturaleza de este mismo, bien puede ser sana o mala, por ejemplo, un hábito sano es hacer ejercicio al menos una o dos horas al día, este es sano y benigno debido a que nos ayuda a estar íntegros y a quemar energías, pero en cambio un hábito malo puede ser comer muchos alimentos con grasas saturadas, ya que estos nos causan grandes problemas en la salud. Estos mismos hábitos serán los que nos definan en todos los sentidos, tanto físicos como emocionales, y dependiendo de ellos podremos gozar de una buena o mala vida, y por esto las personas últimamente se preocupan tanto, en corregir y crear nuevos hábitos que les ayuden en su vida. Y es gratificante observar como actualmente las personas nos quieren ayudar para que todos tengamos una vida mejor, nos brindan consejos, correcciones y apoyos para todo esto, en esta noticias encontramos diferentes aspectos para tener un mejor vida, desde qué comer, hasta con quien juntarse, para que nuestras existencias sean más pacíficas, buenas y no envejezcamos tan rápido, ya que factores como el estrés, un mala alimentación, las ondas electromagnéticas de los equipos electrónicos, o el simple hecho de tener un rutina muy consecutiva y sin variaciones, puede causar envejecimiento prematuro y enfermedades psicológicas y físicas.
ResponderEliminarNEGATIVO: Lastimosamente nosotros nunca vamos a dejar de andar en un automóvil para remplazarlo por una bicicleta,esto solo sucede una vez al año y eso,digo esto porque muchos preferimos estar en un automóvil o una motocicleta que una bicicleta y muy pocos toman conciencia de la contaminación que se causa por ellos o por mi,pero no nos ponemos a pensar que nosotros por todo el daño estamos también siendo afectados por nuestro error,todos tenemos una enfermedad que es llamada la pereza ya que todo lo hacemos por medio de implemento fáciles pero que nos causan daño y los difíciles que son tan importante no los implementamos en nuestras vidas,nosotros mismo nos estamos generando envejecimiento mal estado de la salud y sobre todo dañando lo que es esencial es nuestra vida que es nuestro planeta.Hay que llenarnos de mas inteligencia y conocimiento ya que en un momento todo puede cambia pero para un mal ya que no estamos tomando consciencia desde ahora,pensemos a futuro para no causarnos mas daño a nosotros e igual que a los demás.
ASPECTO POSITIVO: La nutrición se refiere a todo lo que las personas comemos y bebemos. El cuerpo utiliza nutrientes de los alimentos para funcionar correctamente y permanecer saludable. Los nutrientes incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. En las cantidades correctas, los nutrientes les dan energía a los niños para que crezcan, aprendan y estén activos. Los niños que mantienen un peso saludable tienen mayor probabilidad de permanecer en un peso saludable cuando sean adultos. Los niños que comen adecuadamente son más atentos en la escuela, están en mejor forma física y tienen más energía que los que no lo hacen. Hacer elecciones inteligentes de nutrición puede reforzar hábitos alimenticios de por vida y ayudar a crecer hasta su máximo potencial.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: La mala nutrición puede ocasionar problemas de salud, sobrepeso y obesidad. Algunos de los problemas de salud relacionados con la mala nutrición pueden ser muy graves, especialmente a medida que un niño se convierte en adulto. Al enseñarle hábitos alimenticios saludables, puede ayudar a prevenir estos problemas de salud. El buen descanso está basado en algunos pilares básicos. Y uno de ellos es la alimentación. Como consecuencia de una mala alimentación, puedes experimentar un sueño poco profundo como consecuencia de indigestiones y comidas excesivas a la noche. Las consecuencias de una mala alimentación son más serias de lo que la gente suele suponer y por eso es necesario una buena educación y conocimientos en el campo de la nutrición
POSITIVO:Esta noticia nos muestra acerca de los malos hábitos que tenemos a veces al consumir alimentos ya que en algunas ocasiones cuando salimos a comer o hacer mercado o compras no siempre estamos atentos del peligro de la comida , ya que a veces tenemos muchas preocupaciones y por ello no nos damos cuenta de la fecha de vencimiento, o incluso que de pronto un insecto la contagio de todas sus enfermedades las cuales nos la transmitirá a nosotros, por ello debemos estar atentos y no solo con los problemas de la comida si no del tipo de comida que comemos ya que la mayoría de niños solo comen comida chatarra la cual no les ayudar en nada.
ResponderEliminarNEGATIVO:Algunas veces las personas tratan de aconsejar a cerca de los malos hábitos que tienen y solo quieren lo mejor que deberían hacer ya que las personas son muy tercas y no se dejan corregir de personas que solo quieren el bien para ellas, ademas los adultos no prestan atención acerca del tipo de comida que están ingiriendo sus hijos ya que la mayoría solo quieren comida chatarra.
ASPECTO POSITIVO: Es muy bueno que nos toquen sobre este tema, ya que nada es más importante que tener una buena salud y no solo comer bien y hacer ejercicio sino también esa buena salud tiene que ver al torno de nuestras vidas, es decir, además de tener una buena alimentación y practicar un deporte diariamente también tu alrededor te ayuda bastante con esto ya sea las personas que te rodean, los químicos utilizados en tu hogar y el medio ambiente. Por ejemplo el estrés es uno de los generadores de empeorar tu salud y dañarte todo momento, y además de eso también te puede causar enfermedades y que te salgan canas, así suene chistoso; y los químicos de la casa los productos de limpieza en incluso los productos de belleza, todo en exceso es malo y me pregunto esas mujeres que tienen como 5 labiales 20 clases de sombras pestañita azul negra y verde, seguramente deben pensar que es para verse más bonitas pero lo que no saben es que se están envejeciendo solas!, ahora los químicos de la casa, obviamente todos necesitamos de productos de limpieza pero que sean los necesarios y también puedes ayudarle a tu salud y al ambiente a usar cosas natural como hacer un aromatizante con cascaras de naranja ya que es muy fácil y practico. Lo que trato e decir es que al final y al cabo ''nada como lo natural''.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Desafortunadamente algunas personas que nos rodean en nuestro diario vivir también dañan nuestra salud, talvez porque sean muy malgeniadas, o no se la lleven bien contigo. Por ejemplo a nosotros los estudiantes a veces con los algunos profesores no hay un buen trato y no lo soportamos; sinceramente eso no es nada de ocultar ya que a muchos nos pasa pero ni modos hay que aguantar, ¿porque nos estresan? porque son o muy regañones o malgeniados les juro que no hay nada mejor que un profesor que sea feliz, divertido y didáctico, pero que tampoco se pase cuando tenga que ser fuerte lo sea por el mal comportamiento pero no a toda hora y menos por alguna bobada. Igualmente los profesores son las personas con mayor paciencia en este mundo, nos tienen que soportar nuestros desordenes y alborotos. Ahora, el medio ambiente esta fatal, con todo ese humo de los carros y camiones y todas las industrias e aerosoles. Entonces creo que mejorar nuestra salud en ese sentido es algo casi imposible.
ASPECTO POSITIVO: Esta noticia es muy importante ya que indica que cosas nos contaminan y su posible solución en diferentes sitios, ya sea en la casa, en la calle, etc. También dice que debemos evitar usar el automóvil y mas tiempo la bicicleta ya que esto disminuiría un poco la contaminación, se debe salir al campo mínimo una vez al mes ya que esto nos libera de todos los gases tóxicos que se encuentra en la ciudad y que pueden generarnos problemas de salud como la bronquitis o la rinitis.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Lamentablemente en muchos de los casos las personas no siguen estas indicaciones y empiezan a tener problemas en el organismo que en algunos casos pueden llevar a la muerte y esto seria catrastofico, por este motivo se tiene que empezar a mejorar la calidad de vida de las personas y niños ya que seran el futuro de la humanidad.
POSITIVO: lo positivo de esta noticia es que nosotros debemos tomar enserio nuestra salud ya que nosotros los seres humanos tenemos muchos hábitos que nos esta dañando nuestra vida y un ejemplo seria el cigarrillo que eso esta dañando nuestros pulmones o cáncer de pulmón, entonces es bueno que esta noticia hable de nuestra salud ya que tenemos que coger enserio este problema, también debemos tener en cuenta que nuestra casa este bien cuidada ya que si se guardan polvos telarañas van a producirnos enfermedades graves y bacterias también entonces lo que nos quiere dar a conocer esta noticia es que nos cuidemos.
ResponderEliminarNEGATIVO: lo negativo o lo malo de esta noticia es que nosotros debemos tener en cuenta esto que nos están diciendo en esta noticia ya que hay muchas personas que están haciendo afectadas porque no se cuidan bien su cuerpo o no mantienen una salud buena, ya que estas personas no toman conciencia ante los riesgos que tiene no cuidarse bien sobre lo que es el cigarrillo que es lo que más se observa en los jóvenes y lo viejos.
ASPECTO POSITIVO: En esta noticia es positivo, que nos digan cuales son nuestros malos hábitos que tenemos, para comer, y que nos explique no la causa, sino la consecuencia que tiene esto en nuestro organismo, y esto si es como dice la noticia, nadie puede decir que no es así, porque la verdad es esa, las personas no quieren mantenerse saludables, o talvez no saben cómo y eso las perjudica notablemente.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: En esta noticia me parece negativo, que no sea compartida para todo el mundo y mas para las personas que cuidan de niños que en su vida, van a tender a enfermarse, pienso que con este informe pueden de cierta forma ayudar a estos chicos y chicas. Las noticias que aquí nos dan, también deberían llegar a las personas que mas lo necesitan para que paren y tomen conciencia.
POSITIVO: Actividades que mejoren nuestro bienestar y nuestra salud son cosas que deberíamos hacer todos los días, esta noticia nos da diferentes consejos para tener una vida mejor; hacer ejercicio, comer sano, alejarse de personas que nos frustran o causan estrés, son cosas que podrían cambiar mucho en nuestra salud y nuestra forma de vivir. Cuidarse por fuera es igual de importante que cuidarse por dentro. Es por eso que no debemos menospreciar nuestra salud mental y física. Una parte importante de nuestro bienestar y calidad de vida depende de nuestro estado mental y físico. Enfermedades como el sedentario, estrés, la ansiedad o la depresión pueden perjudicar nuestras relaciones del día a día y también nuestra salud. Por eso el equilibrio y bienestar mental es importante, algo que que pedemos alcanzar con varios consejos que nos da esta noticia.
ResponderEliminarTambién es muy positivo que nos den una advertencia de que si seguimos en nuestro sedentario, podemos tener muchos problemas en nuestra vida.En la noticia nos dicen que debemos fijarnos bien en las cantidades de químicos que regamos en nuestra casa para que quede limpia esta, eso es muy cierto porque el uso excesivo de químicos nos puede hacer mucho daño.
NEGATIVO: cuando nosotros tenemos una vida poco saludable estamos en riesgo de contraer muchísimas enfermedades que peden poner en riesgo muestra vida, por ejemplo cuando no hacemos ejercicio,ni no alimentamos sanamente tenemos el riesgo de contraer la obesidad el cual si no se trata adecuadamente podría causar muchos problemas en el corazón. Otro aspecto negativo es que muchas personas piensan que estos consejos son simple mitos y no hacen cos a estos, ahí es cuando empiezan a contraer enfermedades y no pueden disfrutar una vida sana y sin enfermedades.
COMENTARIO POSITIVO: Lo bueno de esta noticia es que nos ayuda a darnos cuenta de como vivimos y ademas de esto mejora nuestro habitos para vivir mas sanamente o lo mejor posible, entre estos encontramos cosas como las cosas que comemos, entre esto podriamos dejar de comer a menudo las cosas grasosas y mejor comer ensaladas, tambien podemos encontrar compañeros de trabajo, ya que si vivimos con ellos es decir con personas que critiquen, se quejan nose segun mi opinion esto nos va a empeorar vivir tranquilo y lo va a dejar estresado.
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ResponderEliminarASPECTO POSITIVO: Lo positivo de esta noticia es informar acerca de los malos hábitos que tenemos muchos de nosotros, que empeoran el funcionamiento de nuestro organismo tales como las grasas saturadas y nos explica que estos malos hábitos no siempre son por nuestra mala alimentación sino que también esta conectados con nuestro entorno y todo lo que nos rodea tal como la contaminación auditiva y visual gracias a esta noticias nosotros podemos mejorar los hábitos y mantener la estabilidad de nuestro sistema y nuestro organismo que aumenten nuestra estadía en este mundo.
ASPECTO NEGATIVO: Lo negativo de esta noticia es que a pesar de las advertencias de los médicos y especialistas nosotros no hacemos caso porque creemos que son mentiras también muchos de nosotros no le damos importancia a estas noticias y cada vez nuestra estadía en este mundo es más corta y puede acabar en cualquier momento y podemos llegar a terminar con enfermedades mortales e incluso hasta con la muerte algo que también no afecta es que con el avance de la tecnología y la industrialización nuestro entorno y ambiente empeoran por la contante contaminación
POSITIVO: Lo positivo de esta noticia es que nos da a conocer muchos de los riesgos que por así decirlo intoxican nuestro cuerpo, entonces por eso esta noticia es positiva y que nos muestra que también algunos alimentos como los fritos hacen que nuestro cuerpo se vaya deteriorando y no solo muestra alimentos si no también hábitos que hacemos en nuestro día a día, entonces esto nos advierte para que lo dejemos de realizar.
ResponderEliminarNEGATIVO: Lo negativo de esta noticia es que ya es muy difícil cambiar cosas que se hacen muy seguido en la vida de cada uno ya que algunos al ver esto van a caer en conciencia y van a dejar estos hábitos perjudiciales pero no todas las persona son así y algunos u que se les diga no pueden por su propia fuerza de voluntad cambiar esto y otros no creen en esto cuando si puede ser verdad y los esta matando lentamente, día a día.
ASPECTO POSITIVO: Es bueno que nos cuenten algunas cosas que probablemente nosotros no habíamos sobre cosas con las que lidiamos todo el tiempo que pueden hacernos daño ya que intoxican nuestro organismo pero gracias a Dios nos dan algunos consejos para prevenirlos que son 1.Usar solo las cantidades y concentraciones indica 2.das en los envases de productos de aseo. 3.Preferir aromatizantes naturales como esencias de pebeteros o cáscaras de fruta.4.Tener en cuenta la vida útil de electrodomésticos. Cambiarlos o hacerles el mantenimiento adecuado.5.Evitar aparatos electrónicos en los dormitorios y tapar las conexiones eléctricas.6.Cerrar bien los envases de pinturas para paredes.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: El aspecto negativo de esta noticia es que nosotros como ya lo había mencionado antes no sabíamos que todas estas cosas podrían intoxicar nuestro organismo y de no ser por esta noticia no sabríamos aun de estos datos tan curiosos, pero es malo que estos datos que realmente casi nadie conoce y no sean difundidas con tanta rapidez con la que hacen otras cosas que en realidad no son importantes ,interesantes ni aportan nada para nosotros .
Positivo: es interesante que nos den a saber los hábitos que dañan nuestro organismo, ya que también nos dan la solución y podemos ponerla en práctica. Además gracias a esta información le podemos dar un cambio radical a nuestras vidas para no vivir expuestos a ambientes malos y cosas malas que nos pueden dar una muy mala salud para nuestra vida. Es interesante y muy bueno que nos muestren que muchas veces pensamos que todas las personas que están a nuestro alrededor son buenas pero no porque hay momentos en los que ellos nos meten en la cabeza siempre aspectos negativos de la vida y a todo le andan buscando un pero. Por eso es muy bueno que nos den a saber todo lo que podemos hacer para tener un ambiente sano.
ResponderEliminarNegativo: muchas veces las personas no se dan cuenta de que la respuesta a todo la tienen al frente, y muchas veces cuando se dan cuenta las ignoran como por ejemplo, lo que nos dieron a saber que las personas que muchas veces tenemos a nuestro alrededor no son buenas y debemos alejarnos de ellas es muy buena, pero los chicos de hoy en día piensan que no pueden dejar a un lado a sus amigazos del alma porque son sus amigos, pero no se dan cuenta que son malos y que les puede dañar la vida de buena salud que tienen. Por otro lado muchas personas al darles pereza de cambiar su vida para una buena dejan de hacerlo todo y de atreverse a tener una buena salud, todo por la pereza y por cambiar la rutina.
POSITIVO: Lo positivo de esta noticia es que yo puedo informarme de los riesgos que estoy expuesta en intoxicación, ya que nuestro organismo es propenso a tener ciertas enfermedades sino tenemos el suficiente cuidado. Esta noticia me deja como enseñanza que aunque sea joven yo puedo evitar alimentos que pueden causarme mucho daño si los consumo frecuentemente, como lo son las comidas grasosas. De esta noticia también resalto que me enseñan o puedo darme cuenta que los alimentos contienen químicos que afectan mi organismo, por eso debo cuidarme desde ahora y por supuesto tomar conciencia que estas intoxicaciones pueden darme a largo plazo ya que con los años esto puede ir aumentando.
ResponderEliminarNEGATIVO: Lo negativo de esta noticia es que las personas por lo general no tomamos conciencia de esta realidad, porque aunque sepamos que riesgos tienen la mala alimentación seguimos consumiendo estos alimentos que intoxican nuestro cuerpo, muchas de las veces estos alimentos son ricos en cuanto su sabor pero sus componentes son dañinos para nuestro cuerpo. Pienso que todo empieza desde la alimentación de la casa y lo que nos enseñan sobre esto, luego sigue la influencia del colegio porque es necesario que esta información sea concentrada en los niños y jóvenes porque hasta ahora están adquiriendo una rutina alimentaria que se puede moldear más fácil que la de un adulto.
POSITIVO:Es un poco impactante e inquietante esta noticia pero a la misma vez positiva ya que normalmente decimos que lo que es el alcohol y el tabaco son los principales factores influyentes cuando muere una persona que es fiel consumidora de estos pero no nos damos cuenta que no solo estos 2 productos son responsables de muertes si no que hasta los productos estéticos como de limpieza pueden ser igual de perjudiciales que esto y hasta pueden causarnos nuestra propia muerte. Cuando leemos estas noticias nos alertan de una manera positiva para que estemos pendientes a la hora de comprar este tipo de productos que algunos por su composición química pueden acabar con la vida de las personas habitantes de cada hogar.
ResponderEliminarY no solo podemos morir a causa de esto si no que también al no tener una vida activa ni una buena nutrición podemos acabar igual de perjudicados...En fin, esta noticia es muy positiva debido a que nos alerta de los peligros que todavía podemos prevenir.
NEGATIVO:Muchas personas no están listas para un cambio tanto emocional como físico y al momento de leer este tipo de cosas se alertan pero luego siguen como si nada y todo esto por que les da miedo experimentar y cambiar el estilo de su vida ya que al tener una vida sedentaria en la cual comen, compran y hacen las mismas actividades cuando experimentan algo nuevo simplemente no les gusta o se aburren fácilmente,pero no se dan cuenta que al final los únicos afectados van a ser ellos mismos y todo por ser perezosos y no haberse brindado una mejor calidad de vida.
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EliminarPOSITIVO:
ResponderEliminarlo positivo de esta noticia es que se nos da a conocer las miles de formas en que se nos contamina nuestro modo de vivir tanto en casa como en la calle o colegio, al estar usando productos altamente contaminantes y con químicos como son los productos de Aseo y de limpieza que usamos en casa, como también los cosméticos que se usan para embellecer nuestros rostros y comidas comúnmente llamadas chatarra y que por consumismo nos agradan y son muy gustativas a nuestro paladar, es muy interesante ver que el sedentarismo es una de las causas mas propicias para el sobrepeso y posible enfermedades car-dio vasculares.
NEGATIVO.
lo negativo de esta noticia es que día a día siguen saliendo productos mas contaminantes, y nuestra vida se ve en peligro ya que los consumidores no tenemos en cuenta todo lo que nos afecta y acorta nuestra existencia, por eso es triste ver mujeres que por vanidad se operan y pierden la vida en sus cirugías por causas de químicos que son usados en sus cuerpos, y las miles de ofertas de elementos, para aseo belleza que son altamente peligroso y ni el gobierno ni la gente toma consciencia de esto, lo que les importa es lucir bien, sin importar que pongan su vida en peligro.
ASPECTO POSITIVO: El aspecto positivo de esta noticia es que nos esta informando de como no solo el alcohol y el cigarrillo pueden acabar con nuestra vida sino también nos hablan de la alimentación, los productos de aseo y de belleza,los compañeros de trabajo o amigos que pueden afectar nuestra vida, me parece muy bien que se de a conocer esta noticia ya que nos esta enseñando a como cuidarnos de estas cosas que muy probablemente nos va a afectar.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: El aspecto negativo de esta noticia es que muchas personas les costara mucho trabajo creer en esto y otros ni les importara, así que me parece muy malo que las personas estén acortando sus vidas por no escuchar estas noticias que lo que están haciendo es aconsejarnos para como cuidar nuestra salud y así evitar problemas que les puede costar la vida.
POSITIVO: El aspecto positivo de esta noticia es que nos informan acerca de las cosas que pueden afectar de gran manera nuestra salud y por esto es muy importante tomar medidas para evitar esto porque asi cuidamos de nuestro cuerpo y de nuestra mente, nos dice que debemos evitar a esas personas que de alguna u otra forma nos hacen la vida imposible y esto afecta nuestra mente porque el estrés nos enferma y de gran manera, tambien nos habla de que los electrodomesticos viejos liberan gases y quimicos que pueden llegar a enfermarnos.
ResponderEliminarNEGATIVO: El aspecto negativo de esta noticia es que muchas personas ignoran estos tips que nos dan para evitar enfermedades y cosas que afectan nuestra salud mental y fisica, el texto nos habla de que debemos sqqlir de paseo al campo por lo menos una vez al mes porque esto es saludable y respiramos aire puro, nos habla de que debemos transportarnos en bicicleta mas seguido para hacer ejercicio, nos dice tambien el texto que cuando viajemos en carro bajemos los vidrios porque la ventilacion de los automoviles es dañosa, pero el verdadero problema es que la gente ignore esto y no lo aplique a su vida.
-el sedentarismo afecta mucho la salud.
Aspecto positivo: lo positivo de esta noticia es que nos muestra que es lo que estamos haciendo mal en nuestro diario vivir y como nos afecta para que nosotros más o menos nos hagamos una idea del problema que esto puede causar en nosotros, en nuestro cuerpo y en las personas que nos rodean, y además de esto que cosas podemos hacer o usar diariamente para mejorar esto, nos enseña además que aunque no nos damos cuenta muchas veces estamos más cerca de problemas de salud no solo en el exterior sino hasta en la comodidad de nuestra casa haciendo cosas como dormir con el celular al lado ya que como muchos sabemos estos producen una energía que al contacto con el cuerpo son algo muy dañoso y que no es muy recomendable, como también para las personas a las cuales les gustan las plantas y les gusta tener flores en las habitaciones y no saben del riesgo que están corriendo al tener una planta muy cercana en la noche, ya que las plantas en la noche hacen su proceso al revés así que en vez de tomas dióxido de carbono y convertirlo en oxigeno lo que hacen es tomar oxígeno y convertirlo en dióxido de carbono y lo que hacemos nosotros en la noche es respirar esto lo que es muy dañoso para nuestros pulmones ya que los daña poco a poco.
ResponderEliminarAspecto negativo: lo negativo de esta noticia es que aunque es algo difícil de aceptar, comúnmente todo lo que nos rodea nos afecta, porque ahora resulta que hasta el ruido de los carros nos afecta, y produce en nosotros estrés y hasta nos baja las defensas y debilita nuestro sistema inmunológico lo que es considerado y llamado como contaminación auditiva que es todo lo que nos afecta por medio de los oídos y es que además del ruido de los carros a esto también se suman el ruido de las fábricas y esto se vuelve aun peor en países industrializado y desarrollados como estados unidos o china en los cuales se producen y venden demasiados productos al día y que como lo podemos notar en muchas de las cosas que compramos y que si nos fijamos dicen MADE IN CHINA ( hecho en china).
POSITIVO: Todo el artículo me parece positivo, porque tenemos muchos hábitos que intoxican nuestro organismo y saber lo que dicen los expertos nos hace ser conscientes y nos nos ayuda a prevenir y reducir las consecuencias negativas en nuestro organismo y en nuestra vida. Saber como influye negativamente no solo el consumo de sustancias alucinógenas, el alcohol y cigarrillo sino además los productos de aseo, de belleza, la calle, el estrés, las amistades negativas, todo influye en nosotros. Es importante saber que nos debemos alejar de las personas que crean mal ambiente, de las personas agresivas y ruidosas pienso yo, pero hay que saber hacerlo de lo contrario nos ganamos enemigos gratis.
ResponderEliminarLos últimos consejos del artículo me parece que resumen todo, de ahora en adelante caminemos más, salgamos al campo, no cerremos por completo los vidrios cuando vayamos en el carro, cuidemos la piel, comamos saludable y yo le agregaría vivamos felices, siempre pensando de manera positiva y brindando una sonrisa a las personas, a la vida.
NEGATIVO: La televisión y sus anuncios comerciales, el trabajo o mejor la mala distribución del tiempo, la falta de toma de conciencia y la pereza, hacen que la sociedad de hoy día consuma muchos productos enlatados, empacados y conservados que tanto daño hacen al organismo, hace que vayamos en carro hasta para ir a escasas tres cuadras, hace que todo el tiempo utilicemos el aire acondicionado, hace que durmamos en la habitación con el TV, el celular y cuanto aparato electrónico haya, sin que tomemos conciencia del daño tan grave que nos estamos haciendo no solo a la salud sino también al planeta y luego nos quejamos de las enfermedades, luego nos quejamos del calentamiento global y no hacemos un pare en nuestras vidas, es hora de hacerlo no solo para vivir bien sino para no envejercernos tan rápido.
POSITIVO: El aspecto positivo de esta noticia es que nos informan los riesgos que tienen algunos hábitos para la salud y que ayudan a envejecer mas rápidamente, como son la mala alimentación, la falta de ejercicio, rodearnos de personas con mal ambiente laboral, el mal uso de la tecnología y los electrodomésticos y nos enseñan que debemos cambiar estos comportamientos por alimentación balanceada, hacer ejercicio, rodearnos de personas de buen ambiente laboral, hacer un buen uso de la tecnología y electrodomésticos y esto nos ayudara a tener un envejecimiento con una mayor calidad de vida.
ResponderEliminarNEGATIVO: lo negativo de esta noticia es que a pesar de que nos informan los riesgos que tienen los malos hábitos para la salud, no se ponen en práctica los comportamientos saludables si no por el contrario, se sigue consumiendo comida chatarra, se continua con una vida sedentaria, estamos expuestos a personas con malas actitudes, sin hacer ejercicio y la tecnología tiene invadido a muchos seres humanos, que se hacen dependientes de una tableta o de un celular, durmiendo con los aparatos electrónicos a nuestro lado y a pesar de todo lo que vemos, escuchamos o leemos no lo ponemos en práctica y de allí vienen las malas consecuencias, afectando e intoxicando el cuerpo humano.
ASPECTO POSITIVO: Esta noticia nos informa sobre cuáles son las formas y maneras en las que se presenta la contaminación tanto visual como auditiva. Ademas nos deja sorprendidos, ya que la mayoría de cosas que nos dicen aquí (como la música), no nos imaginábamos que era malo para nosotros. En la sociedad de ahora se están presentando casos de personas con mucha falta de ejercicio o de salidas, la mayoría de las cosas que pasan es por "culpa" de la tecnología ya que ahora no hemos vuelto sumisos a ella, ya que prácticamente si no tenemos Internet "morimos", si el celular o cualquier aparato electrónico se descarga no da un "yeyo"; yo creo que como tal no es la tecnología sino la falta de capacidad de las personas para administrar y saber cómo usar las cosas. Gracias a esta noticia y a las muchas otras que hablan sobre nuestro malos ámbitos (que más que todo es pereza de nosotros), podamos empezar a cambiar así se a una "pizca" cada día, pero a pesar de eso así sea el esfuerzo más mínimo cuenta.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: Lo negativo de esta noticia es que lastimosamente todo esto es verdad, cada cosa de lo que nos está hablando la noticia es como a lo que nos sostenemos para no dejarnos caer. Los problemas que en este momento más se presentan son el de daño auditivo y el visual; en el daño auditivo se metería la música, la verdad no sabía esto y me dejo muy sorprendida y que yo soy una de esas personas que se ponen los audífonos y hasta que se apega el celular no dejo de escuchar música; en el visual hoy en día fue tanto que casi hacían quitar todo eso, que es lo de las propagandas políticas, en todo lado (hablando de Yopal) se veían propagandas. El tema de la salud y lo de los problemas del hogar es una situación que se ha venido discutiendo en todas partes del mundo, este tema de debate es algo que a todo el mundo le preocupa, ya que esto cada vez va avanzando más rápido.
ASPECTO POSITIVO: El aspecto positivo de esta noticia es que gracias a la información dada en esta podemos establecer algunas normas para nosotros mismos ya sea como calidad de vida,alimentación, entre otras, además nos dan muchas recomendaciones para dormir, alimentarnos las cuales pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud de la cual muchas veces nosotros nos olvidamos porque creemos que estamos bien porque no sentimos ningún dolor o demás malestares.
ResponderEliminarASPECTO NEGATIVO: El aspecto negativo de esta noticia es que nosotros muchas veces comemos algunos alimentos los cuales pueden contribuir a que nos afecte aun mas una enfermedad la cual teníamos pero ya nos habíamos curado, entonces lo que podríamos decir es que muchas veces nosotros le mostramos más interés para ver cosas las cuales no nos aportan ni un poco de sabiduría o demás cosas que en realidad son importantes e interesantes tanto en nuestra vida como en la de los demás.